Konditionsträning

Det känns som att Mingus lätt blir trött speciellt i hoppningen. Så tänkte börja med intervaller och klättra oftare!

Ett bra flås är bra att ha när det är dags för tävling. Bra kondition förbättrar prestationerna och gör hästen mer hållbar i längden. Hippson har pratat med Jan Jönsson om hur man konditionstränar hästen.

Galoppträning bästa sättet
Ett av de mest vedertagna sätten att bygga upp konditionen är galoppträning i intervaller.
- Man ska galoppera på bra underlag, i balans och ligga så att hästen kommer upp nära maxpuls, ungefär 190-200 slag i minuten. Intervallträning går till så att man galopperar två minuter, vilar två minuter och upprepar det fyra gånger. Om man har lite lutning på galoppsträckan får man bra effekt bara genom att galoppera en halv minut, säger Jan.
Klättring bygger också kondition och när man väl kommer in i tävlingssäsongen så spetsas konditionen av själva tävlingarna.
Källa

Bild på Erin och Mingus som klättrar i skogen


Kommentarer
Postat av: Tova & Lina ♥

Cool bild! :)

2012-03-18 @ 17:06:08
URL: http://ponnysmurfarnas.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0